NATACIÓN: 
CICLISMO: 
RUNNING: 
SPINNING: 
FITNESS: 
Suma y sigue
Todos los largos caminos han empezado de la misma forma: con un paso. Y aceptamos esta premisa como cabecera del largo y duro camino que supone preparar un Ironman. Cada largo en la piscina, cada salida en bicicleta, cada entrenamiento por pequeño que sea, cada competición, todo cuenta para aumentar ese saldo de horas sufridas [...]
Dr. Calambre
Cuantas veces habré sufrido, padecido y odiado esa espasmódica sensación de contractura involuntaria en algún músculo de mi cuerpercito moreno (ahora blanco nuclear por culpa del invierno). Esas dolorosas sensaciones que, si bien no suponen algo grave, resultan de lo más molestas e incluso nos obligan a detener la actividad física ¿Qué de qué hablo? [...]
Algo chirría
Empiezo a preocuparme por el rendimiento que estoy teniendo estas últimas semanas. Ayer completé la Media Maratón de Sitges con un tiempo muy poco competitivo. Unos días antes, corrí la San Silvestre de Barcelona parando el crono un minuto más tarde que en mi anterior carrera de 10Km ¿Qué me está pasando? Desde hace a penas mes [...]
